Amankah Korset Khusus untuk Ibu Hamil ?

Amankah Korset Khusus untuk Ibu Hamil ?

By solie   23.25.00

daily mail

       Ketika mengandung, perubahan hormon pada perempuan cenderung fluktuatif, alhasil mereka seringkali mengalami mood swing berlebihan, terutama bila menyangku soal penampilan. Namanya juga perempuan, kita selalu ingin tampil prima dan menarik walaupun perut terus membesar. 

Kebutuhan perempuan untuk tetap tampil menawan di masa kehamilan, menginspirasi Sara Blakely, perancang daribrand khusus pakaian dalam perempuan, Spanx, untuk menciptakan korset khusus ibu hamil, Mama Spanx. Beberapa pekan lalu, korset ini telah resmi dirilis di Inggris. Dan telah diikuti oleh beberapa brand seperti Debenhams dan Primark.

Dari mana sih awal munculnya kebutuhan akan korset ini?

Penampilan selebriti di karpet merah, tentu saja! Amanda Holden dan Danii Minogue, dua artis bisa pionir yang mengenalkan korset ini, dan sekarang  menjadi incaran ibu-ibu hamil. Amanda dan Danii mengaku sengaja mengenakan Spanx,  agar tampak tetap menarik saat diabadikan oleh fotografer ketika sedang melenggang di karpet merah.

Namun bila berbicara mengenai tingkat keamanan, ternyata masih menjadi perdebatan banyak pihak. Tetapi, sang perancang sendiri menuturkan bahwa justru alasan utama menciptakan korset untuk ibu hamil adalah ingin membuat para calon ibu merasa nyaman dengan penampilan mereka.

Tetapi, jika pada akhirnya malah dapat membuat bokong dan paha menjadi tampak kencang, menurut Sara itu adalah bonus sampingan. Jadi lebih kurang, Sara mengembalikan pilihan kepada masing-masing individunya, apakah ingin mengenakannya atau tidak.

Lain lagi, yang diungkapkan oleh Elizabeth Duff, dari National Childbirth Trust atau NCT, ia  menganjurkan agar ibu hamil tetap memperhatikan pentingnya menjaga kehamilan dan aliran darah yang lancar untuk jabang bayi. Jangan karena semata ingin tampil modis lantas memaksakan diri, tanpa menghiraukan kemungkinan mengalami risiko yang berbahaya.

Pengarah gaya,Tamara Cincik, yang kerap menata penampilan para selebritis perempuan saat mereka hamil, seperti Christina Aguilera dan Lily Cole, mengutarakan seharusnya ketika hamil perempuan  menikmati setiap prosesnya, dan sepantasnya hal tersebut menjadi momen yang membanggakan, termasuk dengan bentuk tubuh yang dimilikinya.

Selain korset, ia lebih menganjurkan agar mengenakan bra yang tepat. Bila perlu seiring perkembangan kehamilan, ganti bra dengan ukuran yang sesuai dengan tubuh Anda. Jangan paksakan mengenakan yang ukurannya lebih kecil atau lebih besar. Intinya, selagi masih nyaman, boleh dikenakan.

Tetapi, sekali lagi disarankan untuk terlebih dahulu berkonsultasi kepada dokter kandungan sebelum memutuskan mengenakan korset hamil ini. Anda juga harus mempertimbangkan, bahwa saat tubuh dibebat oleh korset, hamil atau tidak, ritual buang air kecil sudah pasti lebih sulit dibandingkan saat tidak mengenakannya.

Sumber :

Daily Mail Online

madu kesuburan

Read More

Waspadai,Emboli Air Ketuban, "Musuh Dalam Selimut" Ibu Hamil

Waspadai,Emboli Air Ketuban, "Musuh Dalam Selimut" Ibu Hamil

By solie   23.05.00

Tidak hanya udara, air ketuban bahkan bisa menjadi musuh ibu hamil. Air ketuban dapat masuk ke dalam pembuluh darah ibu hamil hingga menciptakan emboli yang menghalangi sirkulasi. Akibatnya terjadi gagal jantung, gagal nafas, hingga pendarahan.

Sama seperti halnya emboli udara, emboli air ketuban memiliki angka prevelensi 1 dalam 8-80 ribu persalinan. Dengan angka sebaran tersebut, emboli sangat jarang terjadi termasuk di Indonesia. Emboli ini bisa muncul selama kehamilan atau sesaat setelah persalinan.

Meski begitu, emboli tidak memberi kesempatan pasien hidup lebih lama. “Peluang hidup korban emboli sangat kecil, tidak sampai 10 persen. Korban yang selamatpun hampir 70 persen mengalami gangguan saraf. Namun sayangnya, emboli bukan gangguan yang bisa diprediksi atau dicegah,” kata ahli kandungan dan kebidanan dari FKUI-RSCM, Yudianto Budi. S, dalam acara Risiko Kejadian Emboli pada Kehamilan dan Persalinan yang diadakan di Jakarta pada Rabu (28/11/2013). 

Kejadian emboli, terang Yudi, sepenuhnya merupakan kehendak alam. Namun ada beberapa faktor risiko yang menimbulkan peluang terjadinya emboli. Faktor risiko tersebut adalah kelahiran caesar, persalinan dengan instrument atau induksi, pendarahan, gawat janin, serta usia ibu yang sudah tua. Faktor risiko, lanjutnya, didasarkan riset yang menyatakan kejadian emboli lebih sering terjadi pada persalinan tersebut. Namun bukan berarti ibu yang menjalani persalinan normal berpeluang lebih kecil mengalami emboli.

Dalam emboli air ketuban, cairan amnion masuk ke dalam sirkulasi darah ibu melalui rahim atau saluran plasenta. Saat cairan tersebut mencapai pembuluh darah akan terjadi syok anafilatik, dengan reaksi bergantung pada lokasi hambatan.

Bila terjadi di saluran menuju jantung, maka terjadi syok kardiologi atau gagal jantung. Jika hambatan terdapat di saluran darah menuju paru-paru maka akan terjadi gagal pernafasan. Hambatan juga bisa menyebabkan terjadinya pendarahan.

“Peluangnya terjadinya sama antar ketiganya. Sebab yang satu akan menyulut yang lain seperti lingkaran setan. Akibat yang ditimbulkan sama saja bagi ibu,” kata Yudi.

Reaksi emboli terjadi paling lama 48 jam dan paling cepat 30 menit usai kelahiran. Lamanya reaksi timbul bergantung pada luka (inflamasi) yang timbul akibat hambatan sirkulasi. Semakin besar inflamasi yang timbul, maka reaksi makin cepat. Inflamasi diakibatkan antigen bayi yang masuk ke dalam sirkulasi maternal. 

Berdasarkan riset, gejala paling banyak timbul akibat adanya emboli adalah hilangnya kesadaran ibu atau kejang. Gejala ini terjadi pada 35 persen kasus. Kemudian disusul distress janin dan ibu yang mengalami colaps sebesar 23 persen. Sedangkan 14 persen kasus lainnya ditandai menurunnya tekanan darah, nafas memendek, dan bradikardi janin. Selain itu masih ada colaps akibat persalinan normal atau caesar, dengan persentasi yang sama.

Emboli udara dan gejala yang timbul mengakibatkan kondisi gawat janin, yang antara lain ditandai detak jantung bayi yang semakin menurun. Sedangkan pada ibu kondisi tersebut menimbulkan gagal jantung, henti nafas, dan gagalnya pembekuan darah.

“Pada kondisi ini biasanya dokter akan melakukan resuitasi oksigen untuk menyelamatkan ibu. Kondisi gawat janin juga menuntut bayi untuk segera diselamatkan. Dalam mayoritas kasus emboli bayi bisa diselamatkan, walau tidak dengan ibu,” kata Yudi. 

Bayi dengan ibu mengalami emboli masih bisa bertahan, karena jenis hemoglobin (Hb) yang dimiliki. Bayi memiliki Hb F lebih banyak, dibanding Hb A yang umumnya dimiliki orang dewasa. Hb F mampu mengikat oksigen lebih lama dibanding Hb A. Dengan kondisi ini bayi mampu bertahan hingga 18 jam kemudian, walau ibu tak lagi bernafas.

Editor :

Asep Candra

produk perawatan kewanitaan

Read More

Making Love di Kamar mandi

Making Love di Kamar mandi

By solie   22.37.00

Rutinitas bercinta dengan suami bila dilakukan tanpa variasi akan menimbulkan rasa jenuh dan bosan. Padahal, hubungan dan komunikasi yang monoton dalam mahligai pernikahan sering kali memicu konflik, pertengkaran, dan salah paham. Maka dari itu, jangan ragu untuk keluar dari "zona nyaman" bercinta dengan mencoba gaya, posisi, dan lokasi bercinta yang tidak biasa!

Menurut Joe Beam, konsultan seks dari Amerika Serikat, bercinta di kamar mandi di bawah pancuran bersama suami dapat memberikan banyak keuntungan terhadap kualitas hubungan Anda berdua. Tidak percaya? Ini uraiannya!

Air pancuran bak jemari yang memijat hangat

Derasnya air yang mengalir dari pancuran dan menyembur di atas kepala Anda dan suami, kemudian jatuh ke atas pundak, lalu meluncur turun ke arah punggung, perut dan kaki, ibarat pijatan yang meredakan ketegangan pada otot dan melancarkan peredaran darah akibat stres harian.

Bersih menyeluruh

Yang dimaksud dengan bersih "menyeluruh" di sini, selain Anda dan suami saling membersihkan tubuh masing-masing. Ternyata, kegiatan bercinta membantu memompa oksigen segar ke dalam tubuh. Hasilnya, darah mengalir lebih lancar, tubuh lebih segar, dan tentunya sinar wajah setelah bercinta membuat wajah semakin berbinar.

Dapat menjadi "krim anti-aging" alami dan murah meriah

Momen "puncak" yang menyempurnakan sesi bercinta, menurut Beam, mampu mencegah terjadinya penuaan pada kulit karena sebenarnya orgasme bermanfaat untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

Manfaat semakin terasa ketika "permainan" berlangsung di bawah siraman air dingin yang menyehatkan dan menyegarkan kulit Anda.

Sumber :

CHIC

produk perawatan pasutri

Read More

Perawatan Kulit Bermerkuri

Perawatan Kulit Bermerkuri

By solie   12.18.00

 -

Semua wanita tentunya mendambakan memiliki kulit yang indah dan menawan. Salah satu caranya adalah dengan memakai krim kecantikan yang memberikan perawatan baik siang dan malam hari.

Sayangnya, tidak semua wanita jeli memilih produk kosmetik yang dipakainya. Asal memperoleh hasil yang instant dan cepat, wanita langsung tergiur memilih produk yang mungkin saja berbahaya.

Di pasar, saat ini beredar krim-krim dengan bahan kimia yang sangat berbahaya apabila tidak digunakan dalam jumlah yang tepat, misalnya seperti:

Merkuri: apabila digunakan dalam jumlah yang banyak dapat merusak kulit

Hidroquinon: dapat digunakan asal dalam batas maksimal 2%, jika berlebihan maka dapat menyebabkan kerusakan kulit

Retinoic asam: boleh digunakan, namun disarankan dengan pengawasan dokter

Krim-krim yang lebih banyak diminati dan memberikan hasil yang cepat, umumnya mengandung salah satu bahan di atas. Dan dari fakta penyelidikan yang dilakukan para ilmuwan serta BPOM, merkuri adalah bahan yang paling sering dipakai dalam produk skincare ini.

Tanpa menggunakan ijin dan memberitahukannya kepada konsumen, para produsen nakal nekat memakai bahan ini untuk meraup keuntungan yang lebih banyak. Sekalipun tahu bahayanya, mereka cenderung mengabaikan bahaya asal produknya laris.

Sebenarnya, apa sih efek penggunaan produk skincare yang mengandung merkuri?

• Merkuri dapat menyebabkan kerusakan gangguan syaraf seperti penyakit alzheimer, parkinson, insomnia, gangguan penglihatan, atazia, depresi dan disorientasi.
• Merkuri dapat memperlambat pertumbuhan janin, bahkan menyebabkan anak menderita autisme
• Merkuri akan merusak ginjal, menumpuk kadar merkuri di tubuh dan menyebabkan kerusakan organ lainnya
• Merkuri dapat menyebabkan keguguran atau kematian janin di dalam rahim
• Merkuri menyebabkan bintik-bintik kehitaman meskipun pemakaiannya dihentikan
• Setelah dihentikan pemakaiannya, kulit akan menjadi lebih gelap
• Setelah wajah bersih dari jerawat, merkuri akan menimbulkan bintik-bintik yang jangkauannya meluas di seluruh wajah
• Merkuri merusak lapisan kulit bagian bawah dan dapat menyebabkan kanker kulit
• Merkuri menyebabkan kerusakan pada pencernaan serta ginjal

Bagaimanakah ciri-ciri krim yang mengandung merkuri? Biasanya krim-krim tersebut dikemas dalam jar kosong tanpa ada tambahan informasi tentang bahan aktif yang digunakan di dalamnya. Inilah sebabnya, sulit bagi seseorang untuk mengetahui apakah sebuah krim mengandung merkuri atau tidak.

Namun, berdasarkan penelitian, berikut adalah ciri-ciri krim bermerkuri:

• Aroma krim cenderung berbau keras seperti logam walaupun sudah diberi parfum
• Warna krim umumnya putih untuk krim pagi, dan kuning untuk krim malam
• Sifat krim mengkilapkan wajah, coba Anda amati kulit Anda setelah dipulaskan krim bermerkuri, maka kulit Anda akan terlihat berkilau
• Setelah pemakaian singkat, berkisar 1-4 minggu, kulit akan menjadi lebih putih. Waktu ini jauh lebih cepat ketimbang saat memakai krim lainnya, bahkan pada beberapa kasus, kulit seseorang tampak pucat mirip dengan (maaf) mayat.
• Umumnya menyebabkan rasa gatal di awal pemakaian, namun gatal ini bisa berlanjut menjadi lebih parah pada mereka yang kulitnya berjenis sensitif.
• Kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari langsung.
• Muncul kemerahan pada kulit yang efeknya dapat dirasakan secara langsung, biasanya mirip dengan pedih saat peeling.
• Ada gangguan di saluran kemih yang menyebabkan Anda sulit buang air kecil.

Ketika bahan merkuri ini sudah meracuni tubuh, ada beberapa gejala yang akan muncul:

• Perasaan gugup, lekas marah, perubahan emosional
• Insomnia
• Sakit kepala
• Sensasi mati rasa di tangan, kaki dan sekitar mulut
• Kejang
• Otot yang lemah
• Penurunan fungsi mental
• Kerusakan ginjal
• Sesak nafas hingga kegagalan bernafas yang berujung kematian

Untuk menghindari krim bermerkuri, lebih baik pilih krim perawatan kulit yang mencantumkan bahan aktif apa saja yang digunakan. Selain itu, Anda juga bisa memilih krim yang dibuat dan diracik oleh dokter yang profesional dan punya nama baik.

KRIM BERBAHAYA

produk perawatan kulit

Read More

Cost Tinggi untuk Perawatan Kaki Diabetes

Cost Tinggi untuk Perawatan Kaki Diabetes

By solie   08.32.00

Ladies, bagi penderita diabetes merawat kaki memang tidak mudah. Mereka harus lebih berhati-hati agar tidak menimbulkan masalah seperti bisul, infeksi, gangren, dan penyakit lain.

Diperlukan juga pengobatan rutin, perawatan infeksi, rawat inap, operasi dan amputasi. Biayanya juga tidak sedikit.

Menurut clinical.diabetesjournals.org, perawatan kaki diabetes cukup mahal. Anda harus mengeluarkan biaya sekitar $8,000 atau senilai 80 juta untuk pengobatan bisul saja.

Untuk kaki yang sudah terinfeksi justru memerlukan biaya yang lebih mahal lagi sekitar 170 juta. Sementara untuk biaya amputasi dibutuhkan sekitar 450 juta. Cukup untuk membeli mobil terbaru bukan?

Terlepas dari biaya tadi, anda juga harus mengeluarkan biaya untuk obat-obatan. Wah, mahal banget!

Disamping itu, amputasi atau operasi yang diambil penderita diabetes hanya mampu bertahan 3 sampai 5 tahun saja dikarenakan dalam kurun waktu 18 bulan setelah proses amputasi, bisul dan infeksi pada kaki anda bisa muncul lagi.

Juga dijelaskan biaya obat-obatan yang diperlukan penderita diabetes yakni sekitar 600 ribu perbotol suplemen utama penderita diabetes.

Sudah bisa anda bayangkan berapa rupiah lagi untuk pengobatan insulin yang dibutuhkan selama hidup anda. 1 botol insulin hanya bisa bertahan 2 minggu.

Ladies, jika anda mengidap sakit diabetes lalu anda tidak hati-hati saat memotong kuku kaki dan melukai kaki anda sendiri. Coba anda perkirakan berapa rupiah yang harus anda keluarkan! Sekali lagi, biayanya tidak sedikit.

oleh perawatan tubuh

Read More

G-String, si Seksi Yang Bisa Miss V Luka dan Infeksi

G-String, si Seksi Yang Bisa Miss V Luka dan Infeksi

By solie   10.00.00

Pakaian dalam wanita, walaupun letaknya tersembunyi, tapi punya peran yang sangat penting. Anda tahu pakaian dalam bernama g-string yang seksi itu? Dengan bentuk hanya 'segaris' di bagian belakang, banyak wanita menyukainya. Namun hati-hati, karena g-string bisa melukai organ intim Anda.

Banyak wanita memilih g-string tidak hanya untuk hal-hal intim, tapi untuk memberi penampilan yang lebih oke. Memakai g-string tidak akan menampilkan 'garis celana dalam' di rok, bagian belakang dress atau celana ketat yang dipakai, sehingga banyak yang menyukainya.

Melukai Organ Intim dan Menumbuhkan Bakteri Jahat

Namun sebuah laporan yang ditulis Geniusbeauty.com menjabarkan bahaya pemakaian g-string, terutama di bagian organ intim wanita. Dr Liza Masterson, ginekolog dari L. A. menjelaskan bahwa g-string bisa memberi efek buruk, apalagi jika pemakaiannya makin sering.

Bentuk g-string yang hanya segaris di bagian belakang berpotensi melukai organ intim wanita. Selain itu, bahan g-string yang tidak menyerap keringat akan meningkatkan pertumbuhan infeksi jamur pada miss v dan menyebabkan penyakit kelain. Jenis kain g-string dapat membuat lembab daerah miss v dan menyebabkan bakteri patogen memperburuk kesehatan organ intim.

Agar Miss V Tetap Sehat Saat Pakai G-String

Jika Anda harus memakai g-string, inilah beberapa tips dari Dr Liza agar miss v tetap sehat:

• Jangan terlalu sering memakai g-string, karena pakaian dalam ini tidak dirancang untuk pemakaian setiap hari.
• Jika g-string akan dipakai dalam waktu lama, pilih yang terbuat dari bahan katun atau sutra.
• Gunakan g-string yang longgar, agar sirkulasi udara di organ intim lebih baik dan mencegah kelembaban.
• Saat cuaca sedang panas, hindari memakai g-string, karena hal ini akan memperburuk kelembaban di sekitar organ intim.

Semoga tips ini bermanfaat untuk Anda.

perawatan kewanitaan

Read More

Makan Banyak Wortel agar Sperma Gesit dan Lincah

Makan Banyak Wortel agar Sperma Gesit dan Lincah

By solie   00.31.00

Nutrisi yang terkandung dalam wortel tidak hanya bagus untuk mata. Seperti halnya buah dan sayuran berwarna jingga lainnya, wortel juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas sperma pada laki-laki agar mampu berenang lebih cepat.

Para ilmuwan dari Harvard University menyimpulkan hal itu setelah meneliti 200 laki-laki muda yang menjalani diet tertentu. Hasil pengamatan menunjukkan, responden yang makan sayur dan buah berwarna kuning dan jingga memiliki sperma dengan motilitas atau kemampuan bergerak lebih bagus.

Diyakini, kandungan yang menyebabkan sperma mampu bergerak lebih cepat adalah karetenoid yang di dalam tubuh akan diubah menjadi berbagai jenis antioksidan. Di antaranya adalah beta-karoten, yang di dalam tubuh diubah lagi menjadi vitamin A.

Antioksidan berfungsi menetralisir radikal bebas, yakni sekelompok atom perusak yang mengacaukan susunan DNA (Deoksiribo Nucleic Acid). Kerusakan itu bisa terjadi di sel manapun, termasuk sel sperma. Karenanya, asupan antioksidan akan menjaga kualitas sperma.

Melon dan ubi kuning bisa meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, namun dari sekian banyak sayur dan buah berwarna kuning dan jingga, wortel memberikan efek paling besar. Peningkatan motilitas sperma pada laki-laki yang banyak makan wortel mencapai 8 persen.

"Data yang kami dapat menunjukkan bahwa diet yang mengandung karotenoid mungkin memiliki dampak positif terhadap kualitas sperma," tulis para ilmuwan dalam laporannya yang dipublikasikan di jurnal Fertility and Sterility, seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (31/10/2013).

Temuan ini cukup menggembirakan setelah berbagai penelitian menunjukkan bahwa kualitas sperma yang dihasilkan laki-laki masa kini cenderung menurun. Salah satunya menunjukkan bahwa jumlah sel sperma yang diproduksi seorang lak-laki turun rata-rata 50 persen dalam beberapa dekade terakhir.

perawatan pasutri

Read More

Inilah Penyebab Kanker Payudara

Inilah Penyebab Kanker Payudara

By solie   09.10.00

Kanker payudara semakin lama semakin menjadi momok yang menakutkan bagi kaum perempuan. Penelitian menunjukkan bahwa jumlah penderita kanker payudara semakin meningkat setiap tahunnya. Bisa jadi hal ini disebabkan oleh gaya hidup sehari-hari yang kita lakukan.

Berikut adalah pola gaya hidup yang memicu pertumbuhan kanker yang menjadi pembunuh nomor satu bagi kaum perempuan ini.

1. Kelebihan berat badan

Pola makan yang tidak beraturan dan mengakibatkan obesitas menjadi penyebab kanker payudara kedua setelah merokok. Wanita dengan berat badan berlebih memiliki 30% resiko terkena kanker payudara lebih tinggi daripada wanita dengan berat badan normal.

2. Pil KB

 Pil KB seringkali menjadi alat kontrasepsi pilihan pertama wanita yang ingin menunda kehamilan. Hormon sintetis yang terkandung di dalamnya dapat menjadi pemicu kanker payudara.

3. Tidak menyusui

Jika Anda baru saja melahirkan, pastikan bahwa Anda menyusui bayi Anda setidaknya selama 6 bulan. Sebuah studi menunjukkan bahwa menyusui dapat menurunkan resiko kanker payudara di kemudian hari

4. Menunda kehamilan

 Dengan tuntutan hidup yang semakin tinggi banyak wanita yang memilih untuk menunda kehamilan hingga di atas usia 30. Seperti dilansir dari idiva.com, wanita yang memiliki anak di atas usia 30 lebih rentan terkena kanker payudara.

5. Mengonsumsi alkohol

Selain dapat memicu berbagai macam penyakit, alkohol juga dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara.

6. Merokok

 Wanita yang merokok lebih beresiko tinggi terkena kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak merokok. Hal ini disebabkan karena terdapat logam beracun dalam rokok yang disebut kadmium yang dapat menyebabkan kanker payudara.

7. Terapi hormon

Setelah menopause, wanita berhenti memproduksi hormon estrogen yang dapat menyebabkan stres, depresi, mood swing, dan penurunan libido. Oleh karena itu untuk mengendalikan hal tersebut, banyak wanita yang kemudian menggunakan obat HRT sebagai terapi hormon. Padahal hal ini dapat memicu resiko payudara.

8. Paraben

Wanita tidak bisa dilepaskan dari make up. Tapi tahukah Anda bahwa make up mengandung bahan kimia bernama paraben yang dapat meningkatkan resiko kanker payudara?

9. Lembur

 Bekerja begitu keras hingga sampai lembur dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara hingga 2x lipat bagi wanita berusia di atas 30 tahun.

Setiap wanita dapat beresiko terkena payudara. Oleh karena itu agar Anda terhindar dari resiko penyakit ini, ada baiknya untuk mulai menerapkan pola hidup sehat.(sumber:merdeka)

perawatan payudara

Read More

Keputihan saat Hamil

Keputihan saat Hamil

By solie   17.36.00

Hai Ladies, sudah pasti familiar kan dengan yang namanya keputihan? Hampir setiap wanita usia puber pasti sudah mengetahui dan mengalami yang namanya keputihan. Keputihan adalah cairan kental tidak berwarna yang seringkali keluar dari bagian kemaluan wanita menjelang siklus menstruasi.

Namun, tahukan Ladies bahwa seorang wanita hamil yang tentu saja siklus menstruasinya terhenti akibat kehamilan juga tetap mengalami keputihan? Lalu apa bedanya keputihan normal pada wanita yang tidak sedang hamil dengan keputihan yang terjadi pada kehamilan?

Babycenter.com menulis bahwa keputihan yang dialami wanita hamil adalah normal. Keputihan tersebut terjadi karena bagian serviks pada organ intim wanita membentuk semacam lapisan perlindungan yang melindungi janin dalam kandungan. Nah, lapisan tersebut terbentuk dari cairan sekresi yang dikeluarkan oleh bagian serviks.

Keputihan pada masa kehamilan dianggap normal jika cairan yang keluar dari bagian vagina berwarna jernih serta tidak menimbulkan bau tidak sedap. Namun, Ladies perlu waspada jika selama kehamilan Anda terus-terusan merasakan cairan keluar dari vagina yang kemudian meninggalkan noda kuning kecoklatan serta menimbulkan bau, karena bisa saja keputihan tersebut adalah gejala penyakit kelamin kronis.

Untuk menjaga kebersihan vagina, Ladies dapat mengelapnya dengan tissue basah atau berulang kali membilas. Tapi, jangan sekali-kali menggunakan pembalut wanita saat hamil ya Ladies. Hal itu sangat tidak disarankan karena dikhawatirkan dalam pembalut wanita terkandung zat yang berpengaruh pada kehamilan.

Oleh: Marintan Widi Lestari

perawatan pasutri dan kewanitaan

Read More

Awas,Keripik Kentang Kemasan Bisa Sebabkan Kanker

Awas,Keripik Kentang Kemasan Bisa Sebabkan Kanker

By solie   13.48.00

Selama ini keripik kentang sudah dikaitkan dengan gaya hidup dan pola makan tak sehat yang bisa menyebabkan kegemukan dan obesitas. Namun tahukah Anda bahwa ada bahaya lain yang lebih berbahaya dalam kemasan keripik kentang yang dijual bebas di toko dan swalayan?

Penelitian mengungkap bahwa keripik kentang yang diolah dan dikemas memiliki bahaya kanker tersembunyi karena kandungan zat kimia di dalamnya. Zat kimia itu disebut akrilamida. Akrilamida diketahui berbahaya untuk kesehatan tubuh dan bisa memicu kanker.

Akrilamida adalah senyawa organik sederhana yang berbentuk padat seperti kristal putih dan tak berbau. Dalam suhu ruangan, zat ini bisa melebur dalam air, etanol, dan klorofom. Akrilamida biasanya muncul ketika makanan kaya karbohidrat dipanaskan dalam temperatur tinggi (di atas 100 derajat celcius). 

Ketika kita memasak kentang, secara otomatis kita juga memproduksi akrilamida. Namun, jumlah akrilamida tidak banyak dan tak berbahaya seperti yang terkandung dalam kentang olahan pada junk food atau yang dikemas, seperti dilansir oleh Daily Health Post (24/09).

Penelitian di Environmental Law Foundation menemukan bahwa setiap produk keripik kentang mengandung jumlah akrilamida yang cukup tinggi dan melewati batas wajar yang bisa membahayakan kesehatan. Beberapa produk mengandung jumlah akrilamida 39 kali lebih banyak dari batas kewajaran, sementara yang lain bisa mencapai 910 kali lebih banyak.

Penelitian serupa dilakukan oleh HEATOX yang menemukan bahwa produk keripik kentang tak hanya mengandung akrilamida, melainkan juga 800 zat lain. Sekitar 52 bahan tersebut tergolong yang berbahaya dan bisa menyebabkan kanker. Lantas, bagaimana cara menghindari bahaya akrilamida pada keripik kentang ini?

Berita buruknya, peneliti belum memiliki strategi efektif untuk mengurangi kadar akrilamida dalam makanan kemasan. Berdasarkan data HEATOX, peneliti hanya bisa menurunkan kadar akrilamida hingga 40 persen saja. Meski begitu, Anda bisa mengurangi risiko terkena kanker akibat akrilamida dengan mengurangi konsumsi makanan olahan atau kemasan. 

Lebih baik menyiapkan makanan Anda sendiri dengan bahan-bahan yang segar. Ini tentunya lebih sehat dan terjamin dibandingkan dengan makan junk food atau makanan olahan yang dikemas.K

perawatan kecantiakan dan kesehatan

Read More

Cara Ngemil Yang Aman

Cara Ngemil Yang Aman

By solie   09.12.00

Tiga potong sehari? Itu pemikiran lama. Cara baru untuk menjaga berat badan, mengalahkan keinginan ngemil sembarangan, dan mendapatkan asupan nutrisi harian adalah dengan menguasai the mini meal.

Sama halnya seperti punya sahabat dan tidur siang, snack time sudah ada dalam hidup kita sejak kecil. Dan, kita diajari untuk tidak “merusak” selera makan malam – atau lingkar pinggang – dengan ngemil di antara waktu makan, hanya terpaku pada energy bar di waktu-waktu terlemah kita (jam 3 sore). Tapi bertahan sampai makan malam nggak akan membuatmu mendapatkan bintang. Ngemil, adalah cara pintar kalau tahu triknya. Berikut, para ahli menjelaskan keuntungan ngemil dan membagi snack favorit yang lezat dan bernutrisi.

Kenapa Ngemil Masuk Akal?

1. Membuat metabolisme bertahan.

“Riset menunjukkan bahwa, seperti charging a battery, makan tiga kali sehari dengan dua atau tiga kali ngemil di antaranya bisa membuat metabolisme-mu jadi lebih efisien,” jelas Stephen Gullo, psikolog dan spesialis berat badan. “Ngemil bisa membantu tubuhmu membakar kalori.” Keri Glassman, pakar diet dan pengarang buku The Snack Factor Diet mengumpamakan metabolisme bagaikan api di perut yang bisa membuatmu bangun tiap pagi. “Makanan kecil adalah bahan bakar yang kamu tuangkan ke api agar tetap kuat,” katanya. “Untuk beberapa orang, artinya harus ditambahkan setiap 2 ½ jam; untuk yang lain, setiap 3 ½ jam.” Kuncinya adalah menjaga agar energimu tidak menipis atau terlalu lama nggak makan sampai kelaparan.

2. Membantu agar nggak makan banyak.

“Lebih baik ngemil dua kali di antara jam 2 dan jam 7, kemudian having a light dinner,” kata Sara Ryba, pakar diet. “Kalau kamu menunggu sampai lapar banget sehingga bisa makan satu ekor sapi, kamu akan makan lebih banyak kalori saat waktu makan tiba.” Para ahli menganjurkan memilih snack yang mengandung 100 sampai 200 kalori (makanan biasa sekitar 300 kalori). Pastikan kamu kenyang (agar nggak menguasai tempat nasi di saat waktu makan tiba) dengan kandungan karbohidrat, lemak, dan protein yang seimbang. “Ketiganya bisa menstabilkan kadar gula darah and keep you feeling satisfied,” jelas Sara. “Kalau snack terlalu tinggi karbohidrat atau gula, gula darah akan naik tiba-tiba, dan turun, sehingga kamu merasa capek dan bisa jadi lebih lapar.”

Salah satu cara untuk memastikan cemilan bisa mengganjal: Jadikan seolah itu menu kecil, dengan berbagai jenis komponen. Para ahli menganjurkan kalau seorang yang sedang diet diberikan snack 100 kalori yang serupa seperti satu menu makanan, seperti shrimp cocktail atau sup dan crackers, dibandingkan hanya sebuah apel, dia akan merasa lebih terpuaskan. Satu pilihan baik adalah cottage cheese rendah lemak dan berries. Keju mengandung lemak dan protein, dan berries mengandung karbohidrat. Atau kamu bisa memilih satu jenis makanan yang mengandung tiga elemen tersebut, misalnya low-fat yogurt. (Lebih baik membeli yogurt yang plain dan menambahkan pemanis sendiri, dengan madu, buah, atau buah kering.)

3. Pastikan mendapatkan semua vitamin.

“Snacking adalah cara yang tepat untuk mencukupi nutrisi yang diperlukan tubuh setiap hari,” kata Marisa Moore, pakar diet dan spokesperson American Dietetic Association. Contohnya: rata-rata perempuan nggak mendapatkan 1.000 sampai 1.200 kalsium sehari, sehingga sebaiknya mencari cemilan yang kaya mineral tersebut – seperti low-fat yogurt atau almond, yang juga kaya protein dan serat. Ellie Krieger, host Healthy Appetite dan pengarang buku masak So Easy, menganjurkan agar menambahkan buah atau sayur di setiap waktu makan dan waktu ngemil untuk mendapatkan nutrisi yang kamu perlukan. Dia juga menambahkan bahwa apple atau orange bisa menambah rasa puas dengan kalori yang lebih sedikit, tapi juga menambahkan anti oksidan yang penting untuk tubuh. Untuk pilihan snack yang gurih, santap celery ke hummus, dan untuk yang manis, santap buah dengan yogurt.

4. Bikin mood bagus.

“Saat gula darah terlalu rendah, kamu bisa merasa bete dan sulit konsentrasi,” kata Stephen Gullo. “Jadi untuk mengontrol mood dan daya tangkap serta efisiensi metabolisme, snack sehat di antara waktu makan bisa membantu.” Pilih snack yang kamu suka (ngunyah celery stick nggak akan bikin mood bagus kalau kamu nggak suka), asal sehat dan mengandung tiga komponen penting seperti tersebut di atas.

5. Strategi nggak makan sembarangan.

“Kalau kamu menyetir pulang dari kantor dan merasa lapar, setiap restoran dan warung yang kamu lewati terlihat mengundang,” kata Marisa Moore. “Tapi kalau kamu mengantisipasi dengan menyantap snack sebelum berangkat, kamu bisa bertahan sampai waktu makan malam tanpa mampir.” And there’s a healthy snack to kill every craving. Kalau lagi kepengen cemilan crunchy dan asin, coba ganti dengan tiga perempat mangkuk edamame, yang mengandung enam gram serat, 12 gram protein, dan hanya 150 kalori. Pengen manis? Ellie Krieger menganjurkan mencampur bubuk cokelat (untuk kue) dan madu sampai kental, kemudian menuangkan susu non fat panas di atasnya agar menjadi cokelat panas yang merupakan sumber protein, vitamin D, serta nutrisi dan anti oksidan. “Riset menunjukkan kalau susu cokelat adalah minuman pemulihan yang baik setelah olahraga berat karena mengandung protein dan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh,” jelasnya lagi.

Jadi saat rasa lapar datang, rencanakan strategi dengan matang. "It’s all about knowing the foods that satisfy you," kata Stephen Gullo, sehingga kamu nggak merasa kekurangan dan makan lebih banyak dari yang kamu butuhkan atau inginkan. "Strategy is better than willpower.”

perawatan kecantikan dan kesehatan

Read More

Awas Rajin Manicure Bisa Terkena Kanker

Awas Rajin Manicure Bisa Terkena Kanker

By solie   13.43.00

Hai Ladies, pasti suka dong perawatan ke salon? Perawatan kecantikan apa yang paling Ladies suka di salon? Creambath, hair mask atau perawatan kecantikan kuku yaitu manicure? Sah – sah saja sih Ladies rela merogoh kocek agak dalam demi penampilan yang sempurna. Tapi tentu Ladies tidak mau kan tujuan merawat diri ke salon berubah menjadi petaka seperti terkena kanker kulit?
Yap, ternyata perawatan kecantikan kuku atau yang secara luas dikenal dengan istilah manicure menjadi salah satu faktor penyebab meningkatnya risiko seseorang terkena kanker. Hal itu disampaikan pada sebuah artikel yang dilansir oleh cbsnews.com.
Seorang ahli dermatologi menyampaikan peringatannya bahwa kebiasaan para wanita melakukan manicure dan membubuhi kuku – kuku mereka dengan cat kuku tipe jel dapat meningkatkan risiko mereka terkena kanker kulit. Dia menyatakan bahwa mengecat kuku adalah bukan ide yang bagus karena kita tidak bisa mengetahui apa yang sebenarnya terjadi pada kuku kita.
Selain berasal dari faktor cat kuku, manicure disebut sebagai faktor penyebab kanker kulit karena pada saat melakukan manicure, maka kuku akan diletakkan di bawah lampu ultraviolet agar polesan cat kuku yang diberikan mengering dengan cepat.
Seperti pada lampu ultraviolet yang dipakai pada proses tanning, panas yang ditimbulkan lampu ultraviolet pada perawatan manicure juga menimbulkan efek merusak terhadap sel kulit.
Nah, setelah mengetahui informasi di atas, apakah Ladies akan tetap melakukan manicure rutin atau akan berhenti total nih?sumber,vemale

perawatan kecantikan

Read More

Wortel Bisa Cegah Kanker Payudara

Wortel Bisa Cegah Kanker Payudara

By solie   07.16.00

Wortel sudah dibuktikan menjadi salah satu bahan makanan kaya nutrisi. Kandungan nutrisi pada wortel berperan penting sebagai antioksidan, antibakteri, serta anti peradangan bagi tubuh. Nutrisi yang ada pada wortel bukan main manfaatnya, kandungan itu antara lain adalah beta-karoten, alfa-karoten, vitamin B, vitamin C, kalsium, manga, serat dan masih banyak lagi lainnya.
Wortel dikenal baik sebagai sayuran yang dapat meningkatkan daya penglihatan. Namun ternyata, ada satu lagi khasiat wortel yang tidak banyak diketahui orang, khasiat itu adalah melawan kanker payudara.
Anda pasti agak kaget bukan mendengar bahwa ternyata mengkonsumsi wortel dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara?
Menurut foodforbreastcancer.com, wortel termasuk dalam jajaran sayuran yang kandungannya dipercaya dapat menekan pertumbuhan sel kanker dalam tubuh, khususnya kanker payudara. Hal itu dapat dilakukan wortel karena kandungan vitamin, mineral serta nutrisi – nutrisi lain pada wortel seperti beta - karoten serta alfa – karoten.
Manfaat wortel dalam menekan kanker payudara ini tak banyak diketahui orang karena masih sedikit penelitian yang dapat membuktikannya. Namun, jika dilihat dari kandungan nutrisi yang beragam dalam wortel, bukan tidak mungkin bahwa sayuran jingga ini dapat ampuh membasmi sel kanker dalam tubuh.
Mengkonsumsi wortel dapat dilakukan dengan berbagai cara. Namun, dijelaskan pada artikel oleh foodforbreastcancer.com bahwa manfaat wortel paling besar dapat diserap tubuh dengan mengkonsumsinya sebagai jus. Jus wortel yang dikonsumsi setiap hari terbukti meningkatkan zat karotenoid yang sangat ampuh mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.

Read More

Ubi Jalar Bisa Cegah Kanker Payudara

Ubi Jalar Bisa Cegah Kanker Payudara

By solie   07.10.00

Apakah Anda sudah familer dengan tanaman bernama ubi jalar? Jenis tanaman yang kadang juga dikenal dengan nama ketela rambat inni memang sudah menjadi makanan yang cukup umum disajikan di beberapa wilayah Indonesia.
Jika berbicara tentang ubi jalar, apakah Anda sudah tahu salah satu manfaat tanaman ini bagi kesehatan tubuh?
Menurut informasi yang diperoleh dari situs www.healwithfood.org, ubi jalar merupakan jenis tanaman yang memang dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang mengandung paling banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Beberapa dari nutrisi dalam ubi jalar bahkan mampu melindungi tubuh dari serangan kanker payudara.
Dijelaskan dalam situs ini, ubi jalar yang berwarna merah muda, jingga, dan kuning merupakan sumber makanan yang paling banyak mengandung beta-carotene. Selain itu, didapati pula bahwa semakin tajam warna ubi jalar, semakin banyak pula unsur beta-carotene yang dikandungnya.
Tak hanya beta-carotene saja yang dikandung tanaman ini, ubi jalar juga merupakan sumber serat dan vitamin C yang sangat baik. Bagi Anda yang belum tahu, salah satu artikel dalam situs www.healwithfood.org juga mengulas bahwa semakin banyak serat yang Anda konsumsi setiap harinya, semakin rendah pula resiko Anda terkena kanker payudara.
Ditambah lagi, situs ini pun menjelaskan bahwa ubi jalar mengandung pula beberapa protein akar yang unik. Protein akar ini dipercaya memiliki fungsi anti oksidan yang cukup signifikan.
So, jangan remehkan jenis makanan yang satu ini ya, Ladies!
Oleh: Alfi Suci D

perawatan kesehatan dan payudara

Read More

5 cara saat ada benjolan di payudara

5 cara saat ada benjolan di payudara

By solie   07.04.00

Ladies, sebagai seorang wanita, tubuh kita dipenuhi dengan aset seperti payudara dan Miss V yang harus dijaga kesehatannya. Namun saat penyakit melanda tanpa kita sadari, apa yang sebaiknya kita lakukan?
Bila Anda menemukan benjolan pada area payudara, jangan keburu takut. Benjolan tak selalu mengindikasikan penyakit berat. Namun agar tak semakin menjadi-jadi, maka kita harus melakukan penanganan lebih dini.

 Berikut ini 5 cara yang bisa Anda lakukan bila menemukan benjolan di sekitar payudara.

Raba Seluruh Bagian Payudara
Cek pada semua bagian payudara Anda, baik itu di sisi kiri maupun kanan. Cek sambil berbaring, berdiri, tanpa menggunakan bra atau pakaian. Sentuh dan tekan perlahan untuk memastikan bentuk, ukuran serta jumlah benjolan.
Cek Kalender Menstruasi
Bisa jadi benjolan ini muncul karena Anda akan menstruasi. Namun bila Anda merasakan kejanggalan selepas tanggal menstruasi Anda, kumpulkan informasi dari web kesehatan atau teman wanita terdekat seputar benjolan tersebut.
Ganti Menu Makan
Bila Anda merasakan hal yang kurang nyaman pada benjolan Anda dan belum yakin untuk ke dokter, ganti menu makanan dan minuman Anda. Konsumsi lebih banyak sayuran, buah, air putih, jus. Hindari makanan berlemak seperti telur, daging ayam potong, lemak, kulit ayam, bakso dan produk susu.
Tidur Tepat Waktu
Hindari pekerjaan malam, tidur tepat waktu dan full 6-8 jam. Tidur bisa membantu tubuh untuk membersihkan dan menyembuhkan seluruh sel yang rusak. Selain itu juga bisa mengatasi stres serta nyeri pada tubuh.
Berani Dan Konsultasi
Sudah menerapkan ini semua dan masih merasakan kejanggalan? Stay positive dan be brave. Semakin Anda berani, semakin bisa lebih cepat diatasi. Konsultasikan dengan dokter mengenai keadaan Anda. Dengan begitu Anda bisa menanyakan kemungkinan pengobatan atau resiko lainnya.
Jangan takut menanyakan kondisi Anda, Ladies. Ketahui gejala benjolan lebih dini dan tanyakan pada ahlinya tentang solusi yang tepat.(sumber:vemale)

oleh perawatan payudara

Read More

Saat ini Jumlah Wanita yang Terkena Kista Semakin Meningkat

Saat ini Jumlah Wanita yang Terkena Kista Semakin Meningkat

By solie   11.11.00

Dari waktu ke waktu.Bila dibandingkan dengan jenis tumor lainnya,kista adalah jenis tumor yang paling sering ditemui pada wanita.

Kista merupakan tumor jinak yang terbungkus semacam selaput jaringan.Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal lainnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain.Itulah sebabnya,tumor jinak lebih mudah diangkat dengan cara pembedahan dan tidak membahayakan kesehatan.

Bentuk kista-pun berbeda-beda,ada yang berbentuk kistik dengan cairan kental.Ada juga yang berbentuk anggur yang berisi cairan nanah,udara,dan bahan-bahan lainnya.

Berdasarkan tingkat keganasannya kista dibagi menjadi 2 jenis,

1.Kista non-neoplastik,kista ini bisa mengempis dengan sendirinya setelah 2-3 bulan.

2.Kista neoplastik,kista yang satu ini harus dengan jalan operasi untuk mengangkatnya.

operasi pengangkat kista ovarium

Kista tak bisa tumbuh pada ovarium saja.Kistajuga dapat tumbuh pada vagina dan daerahvulva(bagian luar kelamin wanita).Sama sepertipanyakit kelamin lainnya,kista juga tidak menimbulkan gejala pada si penderita.Gejala baru muncul ketika kista itu membesar dan letaknya sudah mengganggu organ lainnya.Jika menekan saluran kemih,usus,saraf atau pembuluh darah besar disekitar panggul,si penderita akan merasakan  susah buang air kecil,merasakan gangguan pencernaan,dan kaki bengkak.

Faktor penyebab kista sampai sekrang masih menjadi misteri di dunia kedokteran.Namun dalam literatur ada yang menyebutkan bahwapenyebab kista ovarium adalah kegagalan seltelur saat berovulasi.

Tidak ada patokan mengenai ukuran kista sehingga kista dapat berpotensi pecah.Ada kistayang berdiameter lima sentimeter sudah pecah,namun ada yang sampai 20 cm belum pecah.Pecahnya kista bisa menyebabkan pembuluh darah robek dan menimbulkan terjadinya pendarahan.

Kista selalu dikaitkan dengan kesuburan wanita.Ada yang berpendapat wanita dengan penderita kista akan sulit hamil.Pendapat itu ternyata tidak sepenuhnya benar karena kista yang berukuran kecil tak berpengaruh pada kesuburan wanita.

Seseorang bisa saja hamil dengan kista.Perlu anda ingat pula bahwa ovarium terdapat kista,ovarium lain masih bisa berproduksi sel telur.Jadi.kista berukuran besar tidak mengganggu kesuburan,tetapi kehamilan.

perawatan pasutri

Read More

Tips membuat pasangan wanita cepat orgasme

Tips membuat pasangan wanita cepat orgasme

By solie   11.08.00

Pasangan mana yang tak mau ritual bercintanya berjalan seimbang. Para pria tentu ingin membuat wanita pasangannya mencapai klimaks dalam setiap hubungan seksual tanpa waktu terlalu lama.

    Berikut ada enam tips yang bisa para pria lakukan agar membuat wanita pasangan mereka mengerang   
    merasakan kenikmatan

1. Buatlah kaku atau tegang pada bagian yang seksi
Otot PC pada wanita adalah salah satu daerah yang paling sensitif. Buatlah mereka kaku dan tegang, namun dengan sangat berirama. Saat Anda sedang sibuk di tempat lain, dia akan mendekati puncaknya dengan cepat.

2. Misi yang tidak mungkin
Bantal juga berguna sepanjang waktu. Tempatkan satu di bawah pinggulnya sehingga pinggulnya juga naik. Ini akan memberi Anda lebih banyak ruang untuk menyentuh daerah erotis dan dia akan menikmati sentuhan erotis Anda.

3. Godalah dia
Lambatkan aksi Anda, buat perlahan-lahan tapi bertahap. Buatlah kekasih Anda menikmati setiap gerakan yang Anda buat, namun penasaran dengan langkah besar yang akan Anda buat.

Misalnya trik menyodorkan milik Anda ke dalam dirinya sambil cium dia lambat-lambat sehingga membuat dia akan dekat, akan sangat dekat dengan Big O.

4. Rayuan emosional
Bisa juga membuat suasana kamar yang dapat mendukung aktivitas percintaan Anda seperti memasang beberapa batang lilin, kain satin cantik dan bermain musik lembut.

Bicaralah beberapa kata seksi dan dengan nada seksi kepadanya. Katakan padanya apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan dan bagaimana caranya.

Ini akan merangsang dirinya secara emosi dan menjadi tak sabar dengan apa yang akan Anda lakukan.

5. Sentuhan erotis
Akan banyak kesenangan yang bisa ditimbulkan dari spot pada wanita. Yakinlah bahwa dia pun sangat ingin Anda menyentuhnya dan merasakan kenikmatan lebih dari apapun. Temukan titik-titik nadi. Dia akan merasa begitu santai dan terangsang untuk mencapai puncak kenikmatan.

6. Jadilah sensitif
Tapi ingat jangan terlalu sibuk dengan gerakan yang Anda lakukan. Anda juga harus paham apakah erangan yang dia keluarkan adalah dari kesenangan atau rasa sakit.

Buat dia tetap santai , mintalah dia memberitahukan bagian-bagian mana yang memberikannya kesenangan dan melakukan apa yang dia ingin rasakan. Dia akan mencintaimu lebih 

Read More

Khasiat Pacar Air Untuk Obati Keputihan

Khasiat Pacar Air Untuk Obati Keputihan

By solie   07.15.00

    

Pacar air merupakan tumbuhan yang dapat dengan mudah kita temukan dimana-mana dan mungkin ini merupakan sebuah keuntungan bagi kita, mengingat banyak sekali manfaat pacar air yang data kita gunakan. Berikut beberapa resep pengolahan pacar air yang dikutip dari indonesiaindonesia.com.
Pacar air yang akan digunakan sebagai obat keputihan direbus dulu dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Saring, lalu minum setelah dingin dua kali sehari.
Untuk Anda yang terlambat haid, cuci bersih akar pacar air segar sebanyak 4 - 5 bonggol, potong-potong tipis, kemudian rebus dengan empat gelas air sampai tersisa satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum sehari tiga kali.

Penyakit bengkak akibat gumpalan bekuan darah (hematoma), resep penyembuhannya adalah cuci bunga pacar air segar (5 - 8 kuntum), lalu giling sampai halus. Kemudian tambahkan arak putih secukupnya, lalu usapkan saja ke bagian yang bengkak. Balut, ganti 2 - 3 kali sehari sampai bengkaknya mengempis.
Tambahan lain pada cara-beternaku.blogspot.com, jika ingin mengobati tertusuk duri atau tulang di kerongkongan, manfaatkan akar pacar air yang telah dicuci secukupnya. Kemudian kunyah dan telan bersama dengan air hangat.

Sementara untuk mengobati radang usus buntu, caranya adalah merebus 30 g daun pacar air, 30 g daun sambiloto dengan 600 cc air hingga tersisa setengahnya, setelah dingin saring dan minum serta lakukan secara rutin.

Read More

Tips Bersihkan Miss-V di Toilet Umum Untuk Cegah Keputihan

Tips Bersihkan Miss-V di Toilet Umum Untuk Cegah Keputihan

By solie   06.55.00

   

Sebagai wanita, menjaga kebersihan daerah intim adalah hal yang sangat penting. Walaupun tempatnya tersembunyi dan tidak bisa dilihat orang lain, miss V tetap harus dijaga kebersihannya. Jika tidak, bakteri berbahaya bisa merusak kesehatan daerah intim Anda.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa toilet umum di Indonesia kurang terjaga kebersihannya. Agak dilema dan enggan rasanya jika harus buang air kecil di toilet umum. Tapi yang namanya hasrat buang air kecil harus segela dilaksanakan, jika tidak justru bahaya.
Tapi gimana dong.. takut kena bakteri dan keputihan kalau pakai toilet umum. Pemakaian toilet umum (toilet duduk ataupun jongkok) sama-sama memiliki risiko penularan keputihan dan penularan bakteri, maka perhatikan hal-hal ini saat Anda memakai toilet umum.

1. Selalu bawa tisu pembersih kewanitaan. Hanya pakai di saat darurat, misalnya saat memakai toilet umum. Pastikan dia selalu ada di tas Anda.
2. Siram toilet sebelum Anda pakai. Hal ini bertujuan untuk mencegah penularan penyakit, terlebih lagi jika orang sebelum Anda membawa bakteri yang bisa menular pada Anda (siapa yang tahu).
3. Wanita yang memakai toilet duduk lebih rentan tertular keputihan atau bakteri berbahaya bagi organ intim. Lap dudukan toilet dengan tisu atau tisu pembersih kewanitaan sebelum Anda memakainya.
4. Saat membasuh miss V, gunakan air dari private shower (shower kecil yang menyambung pada toilet) atau air yang mengalir dari keran. Akan lebih baik jika menggunakan tisu tanpa parfum atau tisu pembersih kewanitaan.
5. Sebisa mungkin hindari menggunakan air di dalam bak atau ember sebagai pembasuh daerah kewanitaan, sebuah hasil penelitian yang ditulis dalam buku Seluk-Beluk Kesehatan Reproduksi Wanita oleh Dita Andira menunjukkan bahwa air yang ditampung dalam ember atau bak mengandung 70 persen jamur penyebab keputihan dan menyebabkan gatal pada miss V.

Agak repot memang, apalagi jika berhubungan dengan daerah intim. Lebih baik mencegah sebelum tertular kan? Semoga tips ini bermanfaat, silakan di-share :)

Read More

Cara Cegah infeksi jamur dan Atasi Keputihan

Cara Cegah infeksi jamur dan Atasi Keputihan

By solie   06.29.00

Pernah merasakan gatal di bagian organ intim? Atau bagian di bawah sana terasa panas, terbakar bahkan mengalami keputihan dengan warna tertentu? Bisa jadi Anda mengalami infeksi yang disebabkan oleh jamur. Kondisi ini membuat tidak nyaman, apalagi rasa gatal datang ketika Anda sedang meeting atau presentasi.
Dilansir oleh GalTime, wanita lebih mungkin mengalami infeksi jamur pada miss V saat musim panas, atau bagi wanita yang tinggal di daerah tropis, Indonesia misalnya. Maka kita yang tinggal di daerah beriklim panas dengan kelembaban tinggi lebih rentan mengalami infeksi jamur pada daerah kewanitaan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan keputihan.


Ciri-Ciri Infeksi Jamur Pada Organ Kewanitaan:

• Rasa gatal di sekitar organ intim.
• Keputihan yang kental dan biasanya berwarna putih susu.
• Miss V terasa terbakar, iritasi dan nyeri.
• Timbul ruam merah di bagian kulit luar miss V.
• Rasa terbakar saat buang air kecil.
• Rasa nyeri saat berhubungan intim.

Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, kemungkinan Anda mengalami infeksi miss V. Lakukan beberapa langkah berikut untuk mengatasi dan mencegah infeksi jamur pada organ intim.

• Segera ganti pakaian dalam dan bawahan yang terasa lembab atau basah karena keringat/air.
• Segera mandi dan basuh organ intim dengan air bersih setelah selesai olahraga atau melakukan aktivitas berat yang menghasilkan keringat.
• Hindari memakai produk pembersih organ kewanitaan. Banyak wanita salah berpikir bahwa produk pembersih miss V dapat mengatasi jamur dan membuat organ kewanitaan bersih. Nyatanya, produk tersebut dapat menyebabkan infeksi jamur dan memperparah infeksi. Cukup basuh miss V dengan air bersih setiap kali selesai buang air kecil atau setiap kali Anda membersihkannya.
• Kunjungi dokter atau bidan, jangan pernah mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk mengobati infeksi jamur pada organ intim kewanitaan. Jika Anda tidak nyaman dengan dokter pria, carilah dokter wanita yang terpercaya. Bahkan bila Anda belum menikah, memeriksakan organ intim pada dokter sangat disarankan. Katakan bahwa Anda belum menikah agar ditangani dengan cara khusus.

Itulah beberapa cara mencegah dan mengatasi keputihan dan rasa tidak nyaman akibat infeksi jamur pada organ kewanitaan.

Read More

Penyakit Wanita yang sulit didiagnosa

Penyakit Wanita yang sulit didiagnosa

By solie   06.19.00

Siapa sih yang tidak ngeri kalau bicara tentang penyakit kelamin. Iya kan, ladies? Ada berbagai macam penyakit kelamin yang disebabkan oleh virus, bakteri, jamur, dll. Unfortunately, menurut rightdiagnosis.com ada beberapa penyakit kelamin berbahaya yang seringkali tidak terdiagnosa (What?).
Penyakit kelamin tersebut tidak dapat terdiagnosa karena tidak ada gejala yang muncul di awal. Yang bahaya nih, ladies, gejalanya baru akan muncul saat penyakit tersebut sudah memasuki tahap “serius”. Wah, penyakit apa sajakah itu? coba simak y!!.

Yang pertama adalah penyakit kelamin yang bernama Polycystic ovary syndrome (PCOS). Penyakit ini disebabkan oleh pembengkakan ovari oleh kista ovari.
Seringkali ladies tidak menyadari penyakit ini karena gejala yang timbul adalah menstruasi yang tidak teratur yang seringkali tidak disadari (dihiraukan) oleh para wanita. Gejala lain dari penyakit PCOS adalah kemandulan, sukar hamil dan rawan keguguran.

Selanjutnya adalah Chlamydia. Penyakit yang disebabkan oleh bakteri Chlamydia Trachomatis ini termasuk penyakit menular. Karena pada awalnya tidak ada gejala yang muncul, para penderita seringkali tidak tahu kalau dirinya telah terinfeksi. Bahkan saat gejala muncul pun, seringkali penderita mengabaikannya karena gejalanya ringan dan cepat berlalu, seperti sakit pada perut bawah, nyeri pada vagina, dan nyeri saat berhubungan seks.
Nah, sahabat sista, itulah beberapa penyakit kelamin yang sering tak terdiagnosa. jadi hati-hati aja y(sumber=vemale)!

oleh perawatan kesehatan dan kecantikan

Read More

Sering Bercinta Bisa Sembuhkan 5 Penyakit

Sering Bercinta Bisa Sembuhkan 5 Penyakit

By solie   21.39.00

Rajin bercinta dengan pasangan resmi, selain dapat memberikan kepuasaan batin, menjaga keharmonisan rumah tangga, juga ternyata dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Dan fakta ini sudah banyak yang membuktikannya dengan berbagai penelitian ilmiah. Apa saja penyakit yang dapat disembuhkan dengan rutin berhubungan intim?

Dikutip dari detik health, setidaknya ada lima masalah kesehatan yang bisa sembuh dengan aktivitas bercinta bersama pasangan resmi. Tidak hanya untuk pria, namun wanita juga. Mulai dari inkontinensia, hingga siklus menstruasi yang tidak teratur. Dan berikut ulasan lengkapnya.

1. Inkontinensia (tak bisa menahan keinginan buang air kecil)
Hubungan seksual teratur membantu memperkuat dasar panggul, yang mengontrol pelepasan urine. Bagi wanita yang mengalami inkontinensia, seks teratur dapat melenturkan otot-otot sensitif untuk menghindari pipis di celana. Otot-otot panggul kuat sama artinya sistem kemih bekerja dengan lebih baik.

2. Migrain
Rasa sakit dan mual karena migrain dapat mengesampingkan hubungan seksual, tetapi ilmu pengetahuan menunjukkan seks dapat mengurangi rasa sakit tersebut. Menurut sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam Headache, wanita yang melakukan hubungan seksual teratur, keluhan migrainnya dapat berkurang hingga 30 persen. Jika obat-obatan gagal memberikan bantuan, seks sendiri mungkin menyembuhkan

3. Flu

Ingin menyembuhkan flu? Seks bisa menjadi cara paling asyik. Rajin bercinta bekerja dengan meningkatkan immunoglobin A selama hubungan seksual, yakni sebuah antibodi penting yang membantu melawan virus yang menyebabkan flu.

4. Melancarkan siklus haid

Wanita yang berhubungan seks setidaknya sekali seminggu, dapat menuai keuntungan dengan teraturnya siklus menstruasi. Tidak jelas mengapa hal ini terjadi, namun studi menunjukkan wanita yang rutin bercinta lebih sedikit mengalami ketidakteraturan haid.

5. Kulit kering dan kusam

Lupakan krim pemutih atau pelembab lainnya, seks bahkan dapat menyembuhkan kulit kusam. Bercinta secara teratur menyebabkan lebih banyak darah melalui tubuh. Hasilnya, kulit lebih segar, kencang dan bercahaya.

oleh perawatan kesehatan

Read More