Bahkan juga nih ya, serangan jantung sekarang ini banyak juga menyerang beberapa orang disaat umur muda dengan badan yang tampak fresh, bugar serta baik-baik saja. Mengingat bakal bahaya dari serangan jantung, kita semuanya pasti mesti melindungi gaya hidup sehat supaya terlepas dari resiko jantung.
Diluar itu, kita juga dianjurkan untuk konsumsi beragam minuman dan makanan sehat yang dapat menurunkan atau menghindar resiko serangan jantung. Bicara tentang minuman pencegah resiko serangan jantung, diambil dari laman webmd. com, mengenai minuman yang dapat menghindar resiko jantung yaitu green tea atau teh hijau.
Beberapa peneliti mengatakan kalau nutrisi yang terdapat didalam green tea diakui dapat menghindar resiko serangan jantung serta membunuh beberapa sel beresiko pada badan penyebabnya tidak berhasil jantung. Tidak cuma itu saja, green tea juga diakui dapat jadi anti-oksidan yang baik buat kesehatan jantung dan organ lain pada badan. Nutrisi yang terdapat didalam green tea juga diakui dapat memperlancar aliran darah pada badan di mana hal semacam ini dapat bikin jantung tetaplah sehat.
Nikolaos Alexopoulos dari Athena Medical School di Yunani menyampaikan kalau minum secangkir teh hijau sehari-hari bakal menurunkan resiko serangan jantung sampai 30 %. Minum green tea ini akan menolong badan jadi lebih sehat, bugar serta terlepas dari beragam resiko penyakit membahayakan yang lain. Nikolaos juga memberikan kalau green tea bakal bantu otak lebih fresh, gampang memikirkan serta cerdas waktu kita mengkonsumsinya dengan cara teratur sehari-hari dengan ukuran yang cocok.
Walau green tea disebutkan dapat menurunkan resiko jantung, begitu dianjurkan supaya kita konsumsi green tea dalam ukuran yang cocok atau tak terlalu berlebih. Waktu kita mengkonsumsi green tea terlalu berlebih, ditakutkan hal semacam ini malah bakal beresiko untuk kesehatan. Mengingat, green tea adalah satu diantara minuman yang juga memiliki kandungan cukup banyak cafein di dalamnya. Mudah-mudahan, info ini berguna serta yakinkan supaya tidak cuma minum green tea untuk peroleh jantung yang sehat. Kita tetaplah mesti jadi gaya hidup sehat, istirahat cukup dan mempunyai kebiasaan berolahraga cukup sehari-harinya
